Få en slank, stærk og stressfri krop i balance og mere energi og glæde i livet.

Det ultimative onlinekursus for dig, der vil have succes med dit vægttab.

Smid de sidste 5 kilo

Er det her dig:

✔ Du vil tabe dig mellem 5 - 10 kilo nu, nu, NU!  

✔ Du vil én gang for alle slippe kampen med de overflødige kilo og opnå en slank, stærk og stressfri krop i balance, som giver dig mere energi og overskud.

✔ Du kunne tænke dig at gøre drømmen til virkelighed, mens du passer dit job og har tid til din familie, som du plejer.

For få kroner om dagen kan du gøre drømmen til virkelighed - og skabe fantastiske resultater med dit vægttab og i dit liv.

Og ville du ønske at:

  • tanker om mad og vægt ikke fyldte så meget i din hverdag? 
  • du var bedre til at lytte til dig selv og din krop? 
  • du kunne håndtere dine følelser uden at overspise? 
  • du var bedre til at mærke sult og mæthed? 
  • du kunne nyde alt mad uden dårlig samvittighed? 
  • du kunne elske og acceptere dig selv og din krop? 
  • du kunne føle meget mere frihed, ro og balance omkring mad? 
  • du kunne opnå en sund krop og vægt?


Så er dette onlinekursus lige noget for dig.


Efter dette 4 ugers onlinekursus har du nemlig:

👉🏻 En knivskarp forståelse for, hvordan du sammensætter et effektivt vægttab, så du opnår din idealvægt på kortest tid uden sult og afsavn – og du ved hvordan du bibeholder dine gode resultater resten af dit liv.

👉🏻 Sparet mange timers arbejde med planlægning af kost og motion, fordi du i kurset får serveret konkrete madplaner, effektive træningsplaner og opskriftsbøger med lækker aftensmad lavet på få minutter. Du lærer hvordan du nemt får passet din sunde livsstil ind i en travl hverdag, så dine sunde vaner holder resten af livet.

👉🏻 Omprogrammeret din måde at tænke vægttab på, opbygget nye klippefaste vaner, ryddet ud i dine undskyldninger og uhensigtsmæssige handlemønstre og fået flere håndfulde uvurderlige tips og aha-oplevelser, du med garanti aldrig har hørt før og som letter dit vægttab og din hverdag.

👉🏻 Oplevet at din sunde livsstil er noget du ser frem til i stedet for et smertefuldt og udmattende projekt.

Og du ved:

👉🏻 Hvordan du undgår de største og mest fatale vægttabsfejl. De bliver begået i hobetal hver eneste dag – også af de kvinder der tror at de ved alt om kost og motion. Når du har gennemgået kurset, ved du, hvordan du styrer udenom de dumme fælder og ødelæggende faldgruber, så du kan få den succes med dit vægttab og liv, du leder efter.

👉🏻 Hvad hemmeligheden i virkeligheden er bag en vægttabsproces, der virker – og hvordan du putter ingredienserne, i det rigtige blandingsforhold, ind i dit liv hver eneste dag, så du hurtigt kan skabe iøjefaldende resultater og få den veldrejede og sunde krop du ønsker dig.

smid de sidste 5 kilo

Vægttab uden at undvære alt det sjove !


Du lærer også

💪🏻 hvordan du nemt taber dig 5 kilo på 4 uger og holder vægttabet (og ja, forløbet er også lige noget for dig, hvis du skal tabe mere end 5 kilo).

 💪🏻hvilke elementer et succesfuldt vægttab indeholder.

💪🏻 hvordan du kickstarter og sætter skub i din motivation.

💪🏻 hvordan du holder fast i dine gode vaner, når du har smidt de ønskede kilo.

💪🏻 hvordan du kan gøre vægttabet til en god oplevelse uden sult og dårlig energi.

💪🏻 hvordan du gør dine spisemønstre bevidste - så du undgår at spise på stress og ked-af-det-hed.

💪🏻 at slippe sukkertrangen og alle tankerne om mad, slik og kager, som fylder i dig hele tiden, så du kan koncentrere dig om andre ting her i livet. 

💪🏻 hvordan du lægger en plan for din kost og din træning, som passer til din livsstil og dit niveau.

💪🏻 hvordan du får mest mæthed ud af den mad du indtager.

💪🏻 hvordan du balancerer mellem din fysiske, mentale og følelsesmæssige sundhed, så den gavner og booster dit liv.

💪🏻 at turde se dig selv i spejlet og elsker dig selv (igen). 

Det er meget at stille i udsigt, det ved jeg godt. 

Og jeg vil da heller ikke lægge skjul på, at du opnår de bedste resultater, når du er 100 % committed til forløbet. 

Men tag det bare helt roligt! Jeg følger dig tæt gennem hele forløbet.

Smid de sidste 5 kilo

Før du tænker at starte et vægttab en eneste gang til...

....så lær de nødvendige og enkle strategier bag et virkeligt effektivt vægttab. Kun med dem får du fuld valuta for din tid og indsats OG flotte resultater, der former din krop, dit tankemønser og dig selv.

Onlinekurset er bygget op omkring 4 moduler

Modul 1 Opgradér din krop, kost, træning og motivation.

Giver dig de afgørende nøgler til at få succes med dit vægttab – de ting, du SKAL gøre og forholde dig til før du overhovedet tænker vægttab (dumper du her er dit vægttab dømt til at gå galt, uanset hvad du gør fremover). 

Er du allerede igang med et vægttab, men savner resultater, er det muligvis allerede på dette første modul, du vil finde årsagen til at vægten står stille og dine resultater udebliver.

Modul 2 - Lev sundt selvom du har travlt.

Her lærer du, hvordan du lægger en powerfuld og langsigtet strategi og hvordan du kan revoultionere din hverdag ved at leve og spise sundt - selv når du har travlt.

Det vil gå op for dig hvor i dit liv, du helt oplagt, kan sætte ind og sige farvel til unødvendig stress som dræner og nedbryder dig.

Modul 3 - Undgå trøstespisning og ædeflip

Her afsløres hemmeligheden bag metoden til at undgå trøstespisning og ædeflip. Når du har gennemgået dette modul ved du hvilke komponenter, du skal putte i hvert eneste måltid, du indtager allerede fra i dag.

Og før du det rigtigt vil du opleve en respons fra din krop og dit sind, der slår alt anden form for madregulering.

Efter dette modul vil du også vide hvorfor du skal gå efter at kende psykologien i dit powerfulde tankemønster, så du kan hæve din kærlighed og glæde ved dig selv.

Modul 4 - Lad dine tanker arbejde positivt for dig.

Her løfter jeg sløret for, hvordan dit (nye) mindset skal bygges op, så du fanger dine saboterende tanker inden de ødelægger dig og din dag. 

Du får svaret på hvordan du styrer dine tanker (og ikke omvendt) så du kan holde fokus på din sunde livsstil, opgradre dine tanker og din energi, så du får en sund, slank, stærk og stressfri krop i balance og mere energi og glæde i livet.

Alle moduler og temaer bliver gennemgået simpelt og overskueligt - så du ikke bare lærer det der skal til - men rent faktisk får det integreret som en naturlig del af dit liv - og derved får opgraderet dit liv og din krop på alle planer.

smid de sidste kilo

Se hvordan der ser ud inde i kurset i videoen herunder