Kostbog

DENNE BOG VIL ÆNDRE DIT FORHOLD TIL MAD OG TALLET PÅ DIN VÆGT.

Du får ALT den viden, som du skal have om kost for at opnå et varigt vægttab på den sundeste og letteste måde.  

Du lærer hvordan du nemt og enkelt får skudt dit vægttab godt igang uden at sulte dig eller mangle noget.

DOWNLOAD  BOGEN NU OG KOM IGANG MED DET SAMME!

Bogen der guider dig til et maximalt og varigt vægttab.  

"Sådan spiser du dig sund og slank" indeholder:  

kost
  • skemaer, opskrifter, nemme kostplaner, tips og tricks du skal bruge for at sætte din kost sammen, så den passer til lige netop din livsstil.
  • læring om, hvordan du sammensætter vægttabsmad optimalt. Du vil i praksis opleve, at det er nemt at gå til og overholde, når du har prøvet det et par dage, og at du kan spise dig mæt hver dag. Bogen forklarer også, hvordan du skal spise for at bevare dit vægttab.
  • lister med de madvarer, du kan spise under dit vægttab. Der er grundige forklaringer på, hvorfor der anbefalers de forskellige produkter i de angivne mængder.
  • dagskostforslag med 2 forskellige kalorietrin (1200 kalorier og 1500 kalorier), så du kan få en idé om, hvor meget energi der egentlig er i den mad du går og spiser.  
  • Der anbefales ikke at veje og tælle kalorier under hele dit vægttab. Se dagkostforslagene, som støtte og inspiration til at bygge dine måltider op. Og lær hvordan du lader din naturlige mæthedsfølelse regulere mængden du skal spise.

Glæd dig til et vægttabsforløb, hvor du både kan spise fastfood og lækre snacks.

sunde snacks

"Intet er forbudt at spise - så længe du spiser det i den rette mængde"

BONUS: Du får gratis disse fire opskriftsbøger med i købet.

Med dem i hænderne lærer du at lave lækre og mættende aftensmåltider, sund fastfood og sunde snacks og mellemmåltider. 

Sunde snacks

Bonus 1

Opskriftsbogen: "Sunde Snacks."

(værdi 49,-)

Sund fastfood


Bonus 2  

Opskriftsbogen: "Sund Fastfood."  

(værdi 49,-)

nem aftensmad

Bonus 3  

Opskriftsbogen: "Nem aftensmad."  

(værdi 49,-)

Mine resultater

Bonus 4  

Personlig dagbog: "Mine resultater".

(værdi 49,-)

Er du klar til opnå det vægttab du så længe har drømt om?

Det er nemmere end nogensinde at opnå et varigt vægttab. Køb bogen. Lær det der virker, og fokuser på din nye sunde livsstil, der vil gøre dig sprængfyldt med energi i takt med at din vægt vil gå ned.

KLIK HER
 OG FÅ KOSTBOGEN OG DE 4 BONUSBØGER FOR KUN 249,-

Om forfatteren

Malene

MALENE HANSEN Coach, Kostvejleder og Sundhedsblogger.  

Hvis du er en kvinde, der vil have mere ud af livet, så er du kommet til det rette sted.  

Jeg er fan af at vi kvinder har det godt med os selv (og jeg mener rigtig godt). Jeg har opdaget at det ikke længere er normalt. At kvinder har det godt. Så det er her jeg dukker op.  

Jeg inspirerer kvinder til og lærer dem skridt-for-skridt, hvordan de bliver sundere, opnår deres idealvægt og får et godt forhold til mad, dem selv, deres krop og i deres liv.  

Jeg er her til at guide dig til et liv med nydelse - ud af de selvdestruktive tanker og ind i det liv, hvor du udlever dine drømme.  

Længes du efter et liv fyldt med glæde, masser af energi og en vægt og krop du er tilfreds med? Så er bogen lige noget for dig!